Il Blog di Vivere Consapevole
Uno spazio autentico per rallentare, riflettere e ritrovarti.
Qui trovi parole semplici e vere,
che parlano di emozioni, consapevolezza e trasformazione.
Tre categorie, tre modi di camminare insieme con storie, poesie ed esperienze quotidiane:
>> Emozioni e radici interiori <<
Cosa perdo veramente?
A volte rincorriamo esperienze, emozioni, traguardi.
Ci sentiamo come se il tempo scivolasse via troppo in fretta, come se ogni occasione mancata fosse un’occasione perduta.
Ci diciamo: “Non posso restare ferma. Devo vivere tutto adesso.”
Ma dentro quella fretta, spesso si nasconde una paura.
La paura di essere tagliati fuori.
La paura di non bastare.
La paura di perdere qualcosa… senza capire che, correndo così, è noi stessi che rischiamo di perdere.
Questa poesia è nata proprio da lì.
Da una riflessione portata da una giovane donna in seduta.
Lei la chiamava FOMO — Fear of Missing Out.
Io l’ho ascoltata. E ho sentito qualcosa di molto più grande: il bisogno di imparare a scegliere con consapevolezza, non con ansia.
La presenza in versi
Cosa perdo veramente?
Corro,
per non restare indietro.
Accetto ogni proposta,
perché ho paura di perdermi qualcosa.
Cerco emozioni,
conquiste,
attenzioni.
Ma ogni volta che rincorro,
una parte di me viene tradita.
E allora mi fermo.
Tolgo gli occhiali della paura.
Respiro.
Guardo con occhi liberi,
senza filtri né fretta.
Scopro che la vita non è dove la inseguo,
ma dove mi sento intera.
Che non mi perdo nulla
quando mi ascolto davvero.
E che
il tempo che conta
è quello che fa bene al mio cuore.
Riflettiamo insieme:
Questa poesia è un invito a smettere di correre solo per non rimanere indietro.
È un invito a fermarsi, a guardare dentro, a chiedersi:
“Sto facendo tutto questo perché lo desidero davvero… o perché temo di perdermi qualcosa?”
Quando ci muoviamo sotto l’influenza della paura, il nostro sguardo si deforma.
Indossiamo occhiali invisibili, colorati dall’ansia, e iniziamo a vedere il mondo con occhi che non ci appartengono.
Togliere quegli occhiali significa tornare a noi, al nostro ritmo, alle nostre vere scelte.
La FOMO è una voce interna che ci spinge a rincorrere.
Ma possiamo imparare ad ascoltarla… per trasformarla in presenza.
Domande per te:
Ti capita di dire “sì” solo per paura di restare fuori da qualcosa?
Cosa succederebbe se ti concedessi di vivere una cosa alla volta, con presenza e libertà?
Riesci a riconoscere quando stai facendo qualcosa per paura, e non per desiderio autentico?
“A volte non ci perdiamo la vita…
ci perdiamo mentre rincorriamo tutto il resto.”
Se ti va di ascoltare la poesia letta da me Clicca qui
Leggi l'articolo correlato al tema FOMO Clicca qui
Scritto da:
Mariarosaria Rapisarda
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Mariarosaria Rapisarda Psicologa e creatrice del Metodo Radici e Ali. Aiuto le persone a trasformare le emozioni, riscoprendo la loro autenticità e presenza.
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Dott.ssa Mariarosaria Rapisarda
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