…adattarti così tanto agli altri da non sapere più cosa vuoi tu?
…dire di sì per quieto vivere, anche quando dentro avresti voluto urlare no?
…metterti da parte, per non deludere, per non creare problemi?

Se ti riconosci in anche uno solo di questi scenari, questa mini-sfida è per te.
Imparare a rispettarti nelle relazioni non è egoismo ma è cura!

È il primo passo per creare legami che ti nutrono invece di consumarti.

• A te, che sei stanca di sentirti “troppo sensibile” o “mai abbastanza”.

• A te, che ti chiedi se è normale che nelle relazioni devi sempre adattarti.

• A te, che vuoi imparare a riconoscerti e a farti riconoscere, senza più paure.

Quella che ho preparato per te non è una sfida qualunque.

È un piccolo video-percorso di stampo psicologico, pensato per:
✔ farti riflettere sulle paure che ti impediscono di dire no
✔ offrirti parole nuove con cui parlare a te stessa
✔ ridarti il diritto di occupare spazio, senza sentirti in colpa
✔ mostrarti che puoi essere te stessa anche dentro una relazione

✔ aiutarti a notare i tuoi automatismi di adattamento

Ogni mattina, per 5 giorni, riceverai una mail per avvisarti che la lezione del giorno è disponibile nella tua area corsi privata.

Ogni giorno avrai a tua disposizione un nuovo video con spiegazioni psicologiche a cui segue un esercizio pratico mirato.

Potrai scaricare la dispensa con la parte teorica spiegata nel video e stampandola avrai anche la traccia dell'esercizio da svolgere con lo spazio per la compilazione.

Sarà uno spazio tutto tuo per portare consapevolezza e trasformazione nella tua quotidianità ritrovando la voce che hai imparato a spegnere.

Solo 5 minuti al giorno.
E la voglia di guardarti dentro con onestà e gentilezza.
Non serve esperienza, solo la decisione di non metterti più da parte.

• Ogni lezione si sblocca dopo 24 ore

• Ogni mattina alle 7 riceverai una mail con il promemoria della nuova giornata

• Troverai le lezioni (video+risorsa scaricabile) nella sezione "Corsi" del mio sito