In questa libreria trovi mini-guide, esercizi emotivi, checklist pratiche e materiali visivi pensati per accompagnarti nei momenti in cui senti che qualcosa deve cambiare.

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Scopri quali blocchi interiori influenzano le tue emozioni.
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5 giorni per ritrovare sicurezza in te stessa e imparare a scegliere relazioni in cui ti senti vista, rispettata e riconosciuta.

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Ritrova centratura, calma e lucidità anche nei momenti più intensi.
Scopri come un gesto e un respiro possano riportarti a te in pochi secondi.

Una pratica che ti sostiene mentre attraversi emozioni forti, tensioni corporee, o semplicemente giornate dense.

Non hai bisogno di fermarti per praticare.