Ruoli familiari e carichi emotivi

All’interno di ogni famiglia si creano ruoli impliciti che regolano le relazioni e gli equilibri emotivi.
A volte questi ruoli si definiscono presto — il “forte”, il “pacificatore”, il “responsabile” — e restano attivi anche quando non sono più funzionali.
Quando una persona si carica di troppo, può sperimentare sintomi di stress, irritabilità, senso di colpa o stanchezza cronica.
Nel Metodo Radici e Ali, questi ruoli vengono esplorati come modalità di adattamento che, se comprese, possono trasformarsi in scelte più consapevoli e libere.

Durante il percorso, si lavora sul riconoscimento dei propri limiti e sull’importanza di prendersi cura di sé senza sentirsi egoisti.
Attraverso la consapevolezza emotiva e il lavoro sul corpo, si impara a ridistribuire le energie e a chiedere supporto quando necessario.
L’obiettivo è alleggerire il carico mentale e restituire valore alla condivisione, affinché il benessere della famiglia non dipenda solo da una persona.

Ritrovare equilibrio nei ruoli familiari significa riconoscere che la cura non è solo dare, ma anche ricevere.
Quando ognuno trova il proprio posto e il proprio ritmo, la famiglia torna a essere un luogo di sostegno reciproco, non di peso.
Ricevo in studio a Villafranca di Verona, a Valeggio sul Mincio e online.